BONE, NALARMEDIA — Ibadah puasa Ramadan tidak menjadi alasan untuk bermalas-malasan dalam beraktivitas.
Berikut tips sehat dan bugar menjalani puasa Ramadan ala Marketing PT Honda Bone Indah, Wahyuni.
Perempuan kelahiran Lanca, 24 Maret 1999 ini mengatakan, supaya kondisi tetap fit walaupun dalam keadaan berpuasa adalah memperhatikan asupan.
“Makan makanan sehat dan juga bergizi. Juga tidak lupa menyelingi olahraga,” tutur Wahyuni, kepada Nalarmedia, Rabu (5 Maret 2025).
Sebagai perempuan yang bekerja sebagai marketing, kata Wahyuni, tidak kenal waktu.
Olehnya itu, Wahyuni melakukan manajemen waktu, dengan menjaga pola istirahat yang cukup.
Paling penting pula, kata Wahyuni, momentum bulan suci Ramadan harus dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk beribadah.
“Targetnya lebih meningkatkan amalan dan mendekatkan diri kepada agama, seperti berbagi dan saling membantu sesama manusia,” ungkapnya. (red)
